低血糖症をご存知でしょうか? おそらく私それなんです… なので甘いものを無駄に食べすぎたり、炭水化物がやたら多いご飯(例えば素うどんや具なしおにぎりなど…)を控えています。 ただ、たまにタイミング的に炭水化物オンリーみたいになってしまう時がある…
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